Pilates sur-mesure
Cours de Pilates à Genève
En entreprise, à domicile ou pour vos événements.
Je conçois des séances de Pilates adaptées à votre niveau, à vos besoins et à votre contexte.
Un accompagnement précis et dynamique, en français ou en anglais et toujours en musique.
Pourquoi pratiquer ?
Plus de maîtrise dans
chaque mouvement
Le Pilates renforce les muscles profonds, développe la mobilité et améliore le contrôle du mouvement. Au fil des séances, votre posture devient plus stable, vos gestes plus fluides et votre corps plus tonique.
Posture
Mobilité
Force
Maîtrise
Je vous fais bouger avec précision, progresser avec constance et comprendre votre corps. Douce quand il le faut, plus intense quand vous êtes prêt·e — toujours avec une musique qui donne le ton.
VALEUR
VALEUR
VALEUR
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Trois façons de pratiquer
Un format adapté
à vos besoins
En entreprise, à domicile ou pour un événement, choisissez le format qui correspond à votre situation, à vos objectifs et aux personnes présentes.
Pilates en entreprise
Des séances sur tapis directement dans vos locaux, accessibles à tous les niveaux. Le Pilates en entreprise à Genève invite vos équipes à bouger ensemble, dans une énergie positive et fédératrice.
Pilates à domicile
Des cours de Pilates à domicile, en individuel, en duo ou en petit groupe, sur tapis ou sur Reformer si vous en possédez un. Chaque séance s'ajuste avec précision à votre niveau et vos objectifs.
Pilates pour événements
Une séance de Pilates sur tapis, créée sur mesure pour votre événement : brunch, EVJF ou occasion particulière. Un moment de mouvement, de plaisir et de partage, à vivre ensemble à Genève.
« Votre corps est unique, vos objectifs aussi. J’adapte chaque séance à vos besoins, avec la bonne intensité pour vous permettre de progresser. »
Anaïs Wannaz · Proffesseure de Pilates à Genève · 10 ans d'expérience
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Faisons bouger
les choses
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