Chez vous, à votre rythme
Cours privés de Pilates
à domicile à Genève
Un accompagnement construit autour de vos besoins.
Je me déplace chez vous pour des séances individuelles, en duo ou en petit groupe, adaptées à votre niveau et à vos objectifs. Les cours se déroulent sur tapis ou sur votre propre Reformer, en français ou en anglais. Ils peuvent également être suivis à distance, en visioconférence via Zoom.
Pourquoi choisir un cours privé ?
Un accompagnement
entièrement personnalisé
Un cours privé de Pilates permet de construire chaque séance autour de votre niveau, de vos capacités et de vos objectifs. Je vous observe, je corrige vos mouvements et j’adapte les exercices au fil de votre progression.
En individuel, en duo ou en petit groupe, vous bénéficiez d’un accompagnement précis et personnalisé. Avec les cours de Pilates à domicile à Genève, vous pratiquez chez vous, sans déplacement et selon un rythme défini ensemble. Les séances peuvent également se dérouler en visioconférence via Zoom, notamment pendant vos vacances ou vos déplacements, afin de maintenir votre régularité et de ne pas perdre le rythme.
À QUI S’ADRESSENT LES COURS PRIVÉS ?
Un Pilates adapté
à chaque profil
Les cours privés de Pilates à domicile à Genève sont personnalisés selon votre niveau, votre condition physique et vos objectifs. Ils peuvent notamment convenir :
- aux débutants souhaitant apprendre les bases du Pilates ;
- aux femmes enceintes ou en période postnatale ;
- aux seniors souhaitant préserver leur mobilité, leur équilibre et leur force ;
- aux sportifs souhaitant compléter leur entraînement ;
- aux personnes reprenant une activité physique après une période d’arrêt ;
- aux personnes présentant des douleurs, des limitations ou des besoins particuliers.
Chaque séance est adaptée afin de vous permettre de travailler votre posture, votre mobilité, votre force et votre souplesse à votre rythme.
Information importante : je ne suis ni médecin ni physiothérapeute. Mes cours de Pilates ne constituent pas un traitement médical et ne remplacent pas l’avis ou le suivi d’un professionnel de santé. En cas de grossesse, de douleur, de blessure ou de pathologie, l’accord de votre médecin peut être nécessaire avant de commencer les séances.
Simple à organiser
Format
Cours ponctuels ou réguliers de 60 minutes. Cours individuel, en duo ou en petit groupe, selon la manière dont vous souhaitez pratiquer.
Lieu
Je me déplace directement à votre domicile à Genève. Les séances peuvent également être suivies à distance, en visioconférence via Zoom.
Matériel
Les cours se déroulent principalement sur tapis, avec du petit matériel que j'amène selon les besoins. Si vous possédez un Reformer, la séance peut également être organisée sur votre machine.
Prix
La première séance privée dure un peu plus d’une heure. Elle comprend un temps d’échange ainsi qu’une analyse posturale afin d’adapter les cours à vos besoins et à vos objectifs.
- Première séance individuelle à domicile : CHF 150.–
- Séances individuelles suivantes à domicile : dès CHF 130.–
- Séance individuelle en visioconférence via Zoom : CHF 90.–
Les séances peuvent également être organisées en duo ou en petit groupe, sur demande. Des forfaits de plusieurs séances sont proposés. Une majoration peut s’appliquer aux séances à domicile selon votre lieu de résidence.
« Votre corps est unique, vos objectifs aussi. J’adapte chaque séance à vos besoins, avec la bonne intensité pour vous permettre de progresser. »
Anaïs Wannaz · Proffesseure de Pilates à Genève · 10 ans d'expérience
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