Du mouvement au travail

Pilates en entreprise à Genève

Une pause active, pensée pour vos équipes.

Je propose des cours de Pilates directement dans vos locaux à Genève. Réalisées sur tapis et adaptées aux différents niveaux, les séances offrent à vos collaborateurs un moment de mouvement collectif, en français ou en anglais.

Pourquoi pratiquer au travail ?

Boostez la vitalité

de vos collaborateurs

La qualité de vie au travail passe aussi par le sport. Vos collaborateurs passent de longues heures assis, souvent sans y prêter attention : le dos se tasse, les épaules se ferment, l’énergie baisse. Proposer une pause active répond à un vrai besoin, trop souvent relégué au second plan.

Le Pilates en entreprise offre un moment de mouvement accessible à tous, sans compétition ni prérequis. C’est aussi l’occasion de créer un temps collectif différent, qui renforce la cohésion d’équipe et enrichit le cadre de travail que vous proposez à vos collaborateurs.

Simple à mettre en place

Format

Cours ponctuels ou réguliers de 45 à 60 minutes. Nous déterminons ensemble la fréquence et les créneaux les plus adaptés.

Lieu

Je me déplace directement dans les locaux de votre entreprise à Genève.

Matériel

Les cours se déroulent sur tapis, avec du petit matériel que j'amène selon les besoins. La mise à disposition des tapis est définie avec votre entreprise.

Prix

Les tarifs sont disponibles sur demande. Les cours sont proposés sous forme de forfaits de 5, 10 ou 20 séances.

« Votre corps est unique, vos objectifs aussi. J’adapte chaque séance à vos besoins, avec la bonne intensité pour vous permettre de progresser. »

Anaïs Wannaz · Proffesseure de Pilates à Genève · 10 ans d'expérience

En savoir plus sur mon approche

Ils me font confiance

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Tania - Cours de Pilates en entreprise

Pétillante, dynamique et toujours à l’écoute, Anaïs sait parfaitement s’adapter aux besoins de chacun tout en créant une belle énergie de groupe. Ses cours sont à la fois motivants, bienveillants et accessibles à tous les niveaux. C’est un vrai plaisir de pratiquer le Pilates avec elle, et on ressort de chaque séance avec le sourire !

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Catalina - Private Pilates classes at home

Anaïs is one of the best coaches I have ever had. She has helped me not only to build my body from pain to strength but also and most importantly to build my confidence. Her attention to detail, how she adapts to where you are but pushing you towards where you want to be - while doing it with empathy, determination and kindness- has helped me be in the best shape I have been in my adult life. Thank you!

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Chiara - Cours de Pilates en entreprise

Une prof de Pilates exceptionnelle, à la fois douce, attentive et passionnée. Elle sait parfaitement nous guider et créer une atmosphère tellement agréable qu’on se sent bien dès le début du cours. Même quand je n’ai pas envie de venir, je ressors toujours apaisée, avec le sourire et surtout avec encore plus envie de revenir. C’est vraiment ma prof préférée ! 🤍

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Dhanie - Cours de Pilates à domicile

Je recommande Anaïs sans la moindre hésitation. Souffrant d’une arthrose de grade 4, j’avais besoin d’un accompagnement particulièrement attentif et adapté. Anaïs a su me mettre immédiatement en confiance grâce à sa grande douceur, sa bienveillance et son écoute. Elle adapte chaque exercice avec beaucoup de précision, sans jamais forcer, tout en m’aidant à progresser à mon rythme.

Grâce à elle, le Pilates est devenu non seulement un véritable soutien au quotidien, mais aussi un moment que j’attends avec plaisir : les séances sont agréables, détendues et souvent très amusantes. Une professeure à la fois très professionnelle, attentionnée et chaleureuse. Merci Anaïs !

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Hannah - Coporate Pilates classes

I love Anaïs’s Pilates classes! I’ve never been very fond of sports or exercise, and I’ve never been particularly good at them, so I’m amazed at how consistently I’ve managed to keep up with Pilates. Anaïs’s classes are challenging, but she makes you feel that the objectives are always achievable, which keeps me engaged and motivated to keep improving. She’s by far my favorite instructor, and I highly recommend her to anyone that wants to practice Pilates!

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Axel - Cours de Pilates en entreprise

J’ai adoré découvrir le Pilates avec Anaïs ! Ses cours sont à la fois dynamiques, accessibles et très bien encadrés. Anaïs est attentive, bienveillante et sait parfaitement nous guider pour travailler en profondeur tout en prenant du plaisir. Et surtout, plus on pratique, plus on remarque les progrès : on gagne en force, en tonicité, en souplesse et en maîtrise des mouvements. Une vraie sensation de bien-être après chaque séance ! Je recommande à 100 % !!

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